هزة الجماع أو كما يطلع عليها أيضًا الأرجازم وهي عبارة عن قمة وذروة الشبق الجنسي والمتعة الجنسية والتي يصل لها كلا الزوجين الرجل والمرأة خلال ممارسة العلاقة الحميمية. أن هزة الجماع هو هدف ورغبة لكل من الرجل والمرأة، فالوصول لهزة الجماع يعني نجاح العلاقة الحميمة بالكامل.

فالزوج يسعى دائمًا للوصول بزوجته إلى هزة الجماع للتأكد من أنه قد أشبع كامل رغباتها وأحتياجاتها الجنسية، والزوجة تسعى للوصول إلى هزة الجماع بكل الطرق وذلك حتى تشعر بالأكتفاء والرضا خلال العلاقة الحميمة، وتسعى أيضًا للوصول إلى هزة الجماع لكي تسعد زوجها خلال ممارسة العلاقة وتصل به أيضًا إلى هزة الجماع. لذا فأن هزة الجماع والرعشة الجنسية هي رغبة مشتركة للطرفين.

ويختلف تعريف هزة الجماع الطبي عن التعريف النفسي لها، فالأطباء يعرفون هزة الجماع من خلال بعض التغيرات التي تحدث للجسم أثناء حدوثها، أو النفسيون يعرفونها بناء على بعض التغيرات النفسية الناتجة عن حدوثها. لذلك في هذا المقال سنقوم بتوضيح كافة الأمور المتعلقة بهزة الجماع، والفرق بين هزة الجماع عند الرجل وعند المرأة، فضلًا عن بعض الحقائق المهمة عن هزة الجماع وكيفية حدوثها، وأنواع هزة الجماع وفوائدها، فقط تابع معنا. وللمزيد..

 

بعض الحقائق المهمة عن هزة الجماع:

أن هزة الجماع أو الرعشة الجنسية قد تفيد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والغير جنسية، وتأتي هذه الفوائد بعد حدوث الهزة ومن خلال أفراز الجسم بعض الهرمونات والمواد الكمائيمة داخل الجسم وتعمل هذه الهرمونات على عدة وظائف مختلفن فمنهم من يعمل على رفع السعادة لدى الشخص ومنهم من يعمل على الأسترخاء والراحة وغيرها. وفي الحقيقة أنه يمكن الوصول للهزة دون العلاقة الجنسية، فالمتحولون جنسيًا يمكنهم الوصول لها أيضًا.

الجدير بالذكر أن هناك بعض الأمور والمشاكل التي قد يعاني منها الشخص نتيجة لأضطرابات في هزة الجماع أو مشاكل متعلقة بها، وقد يعاني الرجل من سرعة القذف والتي تتسبب في عدة مشاكل لديه أهمها التأثير على النشوة الجنسية له.

 

مسببات هزة الجماع وأسباب حدوثها:

ويمكننا تعريف هزة الجماع أو النشوة والرعشة الجنسية على أنها شعور جنسي كامل، يحدث نتيجة لتحفيز ومداعبة الأماكن الحساسة في الجسم والاماكن المثيرة، الأعضاء التناسلية والمناطق المحيطة بها، مداعبة البظر، مداعبة حلمة الثدين، مداعبة الرقبة ومناطق آخرى من الجسم، وهناك نوعين من الأستجابة للجسم وهما كالتالي:

– أحتقان وأمتلاء الأوعية الدموية: تحدث هذه الأستجابة نتيجة أمتلاء أنسجة وخلايا الجسم بالدماء مما يعمل على تكبير أحجام الاعضاء، مثال عند مداعبة حلمات الثدي، يؤدي ذلك إلى أستجابة الجسم ويكبر معه حجم الثدي والحلمات.

– التأثير العضلي أو الأستجابة العضلية: وتحدث الأستجابة العضلية نتيجة إلى أشتداد العضلات أراديا أو حتى لا أراديًا.

أشارات بعض الدراسات أن الشخص قد يشعر بالهزة الجنسية أو شعور يشبه تمامًا شعور الهزة الجنسية نتيجة لتناول بعض الأدوية مثل أدوية الصرع، أو حتى الأشخاص المصابون بالشلل في الجزء السفلي من الجسم، فضلًا عن الأشخاص الذين تم قطع أرجلهم، قد يشعرون بالهزة في هذه الأماكن، ونستنتج من هذا أن الجهاز العصبي المركزي قد يكون هو المسبب للهزة الجنسية أو أنه أحد أهم اسباب حدوثها، وليس فقط الجماع والممارسة الحميمية والأعضاء التناسلية.

 

نماذج هزة الجماع:

قام خبراء الصحة الجنسية بتقسيم الهزة الجنسية إلى عدة نماذج مختلفة عن بعضها لكل نموذج مراحل جنسية محددة، ولكن الجدير بالذكر أن أحساس الهزة يختلف من شخص لآخر ومن رجل إلى أثنى، ولكن يجب التنويه أن هناك بعض الأمور والتغيرات الفسيولوجية المشتركة والتي تحدث للجسم عند كل البشر.

أن هذه النماذج هي مراحل تحدث عند أستجابة الجسم للمؤثرات الجنسية، وليست مقتصرة فقط علية العلاقة الحميمة والجماع، وسوف نقوم في السطور القادمة بتوضيح نموذجي ماسترز وجونسون رباعي المراحل، ونموذج كابلان الثلاثي.

 

– نموذج هزة الجماع لماسترز وجونسون الرباعي:

يشمل نموذج الزوجين ماسترز وجونسون والمتخصصين في الصحة الجنسية أربعة مراحل للأستجابة الجنسية والهزة الجنسية وهي كالتالي:

1- الإثارة: وتحدث هذه الأثارة نتيجة التعرض إلى الأثارة الجنسية أو التحفيز الجنسي للأعضاء التناسلية.

2- العتبة أو قمة الاثارة الجنسية وذروتها: هي ثاني مراحل هذا النموذج وهي الوصول لقمة النشوة الجنسية وتتضخم الأعضاء التناسلية.

3- هزة الجماع: المرحلة الثالثة من مراحل النموذج وفيها يحدث القذف والوصول للهزة الجنسية.

4- الأسترخاء: وهي المرحلة الأخيرة للنموذج وتحدث بعد وصول الجسم إلى قمة النشوة الجنسية ليدخل الجسم لحالة من الأسترخاء والراحة.

 

– نموذج كابلان الثلاثي:

يشمل نموذج كابلان ثلاث مراحل للأستجابة الجنسية والهزة الجنسية ويختلف عن غيرة في إضافة الرغبة ضمن المراحل الثلاثة المكونة له، ومراحل النموذج كالتالي:

1- الرغبة.

2- الأثارة.

3- هزة الجماع.

ماذا يحدث أثناء هزة الجماع:

عند الوصول لقمة الهزة الجنسية تحدث العديد من الأنقباضات للقلب مما يزيد من عدد نبضات القلب ويزداد معها سرعة التنفس وبالتالي يؤدي إلى تعرق الجسم.

وعند الزوجة: تحدث أنقباضات في المهبل وعضلات المهبل، وعند التعرض لعدة محفزات جنسية يمكن للزوجة الوصول للهزة أكثر من مرة نتيجة لهذه المحفزات، وفي بعض الأحيان وعند بعض من الزوجات قد تؤدي الهزة إلى قذف الزوجة للسائل المنوي.

الزوج: تحدث العديد من الأنقباضات لعضلات العضوي الذكري تؤدي إلى القذف وخروح المنئ ( السائل المنوي الذكري) وهذه تكون قمة النشوة الجنسية للرجل، ولا يمكن للرجل الوصول للقذف مرة أخرى إلا بعد مدة من الوقت قد تكون دقائق أو تصل لساعات.

 

 الفرق بين هزة الجماع عند الأنثى والرجل:

– هزة الجماع عند الأثنى:

تحدث رعشة الجماع عند الأثنى عندما تتعرض لأثارة جنسية وتحفيز للأعضاء والأعضاء الجنسية على وجه التحديد، وتتكون الرعشة الجنسية عند الأنثى من المراحل الأتية:

 الأثارة:

– تمدد الأوعية الدموية: تمدد الأعضاء التناسيلة للأنثى نتيجة تمدد الأوعية الدموية وزيادة ضخ الدم فيها.

– أفراز السائل المرطب خارج جدار المهبل، ليعمل على ترطيب المهبل لأستقبال العملية الجنسية.

– زيادة حساسية أعصاب المنطقة التناسيلة.

– أرتفاع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب وسرعة التنفس.

– زيادة أحمرار الجسم وخاصة منطقتي الصدر والرقبة.

– أنتصاب لحلمتى الثدين.

 

قمة النشوة والعتبة:

وهي قمة النشوة الجنسية وتحدث هذه المرحلة نتيجة الأتي:

– زيادة تدفق الدم بإستمرار للأعضاء التانسيلة.

– زيادة حجم الصدر.

– زيادة تدفق الدم إلى منطقة الصدر.

– تراجع البظر إلى الخلف لمنطقة العانة

 

رعشة الجماع:

تحدث هذه المرحلة عند أستمرار الاثارة الجنسية ومن ثم تنقبض العضلات للأعضاء التناسلية، ويحدث خلال هذه المرحلة الآتي:

– حدوث المتعة الجنسية نتيجة للتخلص من التوتر الجنسي الذي حدث خلال العلاقة.

– حدوث أنقباضات الرحم.

– الشعور بالانقباضات احيانا في كامل الجسم.

– أستمرار الرعشة الجنسية لعدد من الثواني تقريبًا من 31: 51 ثانية على عكس الرجال. وقد تصل الأنثي للهزة الجنسية أكثر من مرة إذا أستمرت الأثارة الجنسية لها عكس الرجل الذي يصل لها مرة واحدة.

 الأسترخاء:

بعد الأنتهاء من المرحلة السابقة يعود جسم الأنثى إلى طبيعتة وتحدث مرحلة الأسترخاء وينتج عنها هدوء في سرعة نبضات القلب والنفس وعودة الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها.

 

 هزة الجماع عند الرجل:

الهزة الجنسية عند الرجل تمر بنفس المراحل الأربعة عند الأثني وهي كالتالي:

 

الأثارة:
تحدث عندما يتعرض الرجل إلى نوع ما من الأثارة الجسدية أو الجنسية وتؤدي إلى:

– أنتصاب العضو الذكري والذي ينتج على التدفق الكبير للدم إليه.

– تراجع كيس الصفن وترتفع الخصيتين إلى أعلى.

 

العتبة والذروة الجنسية:

– زيادة حجم رأس العضو الذكري وحجم الخصيتين.

– أنقباض عضلات الجزء السفلي والفخذين.

– سرعة التنفس وزيادة نبضات القلب وأرتفاع في ضغط الدم.

 الهزة الجنسية:

وتعد هذه المرحلة هي قمة الأثارة الجنسية والرعشة الجنسية للرجل ويحدث فيها الآتي:
– خروج السائل المنوي من العضو الذكري عبر الأحليل، وحدوث القذف النات عن عدة أنقباضات في غدة البروستاتا وعضلات الحوض.

– وتستمر مدة الرعشة الجنسية للرجل حوالي نصف دقيقة.

مرحلة الأسترخاء:

أخر مراحل الهزة الجنسية ويحدث فيها الآتي:
بعد حدوث القذف يتعرض الجسم لحالة من الأرتخاء وهدوء للنفس ونبضات القلب، ولا يمكن للرجل الوصل إلى الذروة الجنسية مرة آخرى إلا بعد مدة من الوقت وتختلف هذه المدة من رجل لآخر.

 

 أنواع هزة الجماع:

– الهزات المتعددة: تحدث عدة مرات خلال مدة قصيرة.

– الهزة المختلطة.

– هزة الضغط: تحدث نتيجة للضغط على الأعضاء بدون ممارسة جنسية حقيقية.

– هزة الأسترخاء: تحدث عندما يسترخي الجسم أثناء الأثارة.

– هزة جماع التوتر: تحدث نتيجة لتوتر في العضلات.

– هزة جي سبوت: تعد من أفضل هزات الجماع وتحدث عندما يتم أثارة منطقة الجي سبوت أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

– هزة الخيال: تحدث عندما يتم أثارة الشخص عقليًا فقط بدون ممارسة الجنس.

 فوائد هزة الجماع:

توجد بعد الدراسات التي تؤكد أن معدل الوفيات يكون أقل عند الرجال الذين يمارسون العلاقة الجنسية بإستمرار، كما أن معد الأصابة ببعض الأمراض كالسرطان يكون أقل عند من يقومون بالقذف شهريًا لعدد من المرات أثناء العلاقة، فضلًا عن أفراز الجسم العديد من الهرمونات التي تعمل على حماية الجسم من الكثير من الأمراض كأمراض اقلب والسرطان وتقلل من التوتر، وتزيد من الأحساس بالسعادة والأسترخاء.