أفضل طريقة للحمل بالصور : أفضل أوضاع لحصول الحمل بسرعة ، حيث سنتعرف على طرق سريعة للحمل و أفضل أوضاع الجماع التي يمكن للزوج والزوجة ممارستها من أجل ذلك.
حيث يبحث الأزواج دائما عن طرق سريعة لحدوث الحمل وأهمها وضعيات الجماع المناسبة لذلك.
أفضل طريقة للحمل بالصور
ما هي أفضل طريقة للحمل بالصور أو بالأحرى ما هي أفضل الطرق التي يمكن اتباعها لحدوث الحمل بسرعة، حيث سنذكرها هنا:
معرفة مواعيد الدورة الشهرية و أيام التبويض: حيث تعتبر هذه من أهم خطوات حدوث الحمل، إذ يجب أن تكون المرأة على علم بمواعيد الدورة لديها حتى تحدد أيام التبويض بالضبط بحيث تتم الممارسة الجنسية في هذه الأيام من أجل زيادة فرص حدوث الحمل.
استشارة الطبيب حول الطرق التي يمكنها تسريع الحمل: خصوصًا فيما يتعلق بوضعيات الجماع أو فيتامينات و معادن يتم تناولها حتى تحفّز الإخصاب أكثر ولا ننسى أيضا أن الطبيب يكشف من خلال الفحوصات عن أي مشاكل طبية يمكنها إعاقة الحمل.
معرفة علامات التبويض: حيث يمكن للمرأة معرفة أنها في مراحل التبويض أو الإخصاب من خلال بعض العلامات ومن أبرزها ما يلي: نزول إفراز من المهبل يكون قليل الكثافة و رفيع أو قد يحدث في بعض الأحيان شعور المرأة بألم في جهة واحدة من جسمها.
التنويع في وضعيات الجماع التي يقوم بها الزوج و الزوجة: حيث يجب أن لا يتم الاعتماد على وضعية واحدة و البحث أكثر و استشارة الطبيب حول القيام بوضعيات متعددة أخرى تزيد من حدوث الحمل.
الابتعاد عن أي أمور تؤخر الحمل و تضعف الخصوبة مثل: التدخين و شرب الكحول.
أفضل أوضاع الجماع لحصول الحمل
هناك العديد من الوضعيات التي يمكن القيام بها لتسريع الحمل عند المرأة ومن أبرزها ما يلي:
الوضع العادي أو الوضع الشائع: وهو الوضع الذي تكون فيه المرأة مستلقية على ظهرها ويكون الرجل فوقها وتكون إما ممدودة الرجلين أو ترفعهما لأعلى ويقوم الزوج من خلال هذه الوضعية بإدخال القضيب إلى مهبل زوجته.
وضعية الركوع: يقول العديد من الباحثين أنها من أكثر الوضعيات التي تؤدي إلى دخول عدد كبير من الحيوانات المنوية إلى الرحم، حيث تقوم الزوجة بإحناء جسدها إلى الأمام و كأنها في وضع ركوع وحتى تكون المرأة في وضع مريح أكثر تضع وسادة أسفل قدميها و وسادة تحت يديها ثم يقف الزوج خلفها و تبدأ عملية الإيلاج.
وضعية الجنب: تأخذ هذه الوضعية شكلين اثنين، فإما أن يكون الرجل و المرأة على نفس الجنب بمعنى أن يكون الجزء الخلفي للمرأة مقابل للجزء الأمامي للرجل و تبدأ بعدها عملية الإيلاج أو يكون الرجل على جنب مخالف لجنب المرأة أي أنهما يكونان في مواجهة مع بعضهما البعض و يقوم الزوج بإدخال قضيبه في مهبل زوجته و تقوم هي بضم رجلها حول خصره.
أطعمة تزيد من فرص حدوث الحمل
قد تلجأ العديد من النساء إلى الأدوية أو المنشطات الهرمونية لتحفيز حدوث الإخصاب و الحمل بشكل سريع، ولكن هناك أطعمة يمكنها أيضًا فعل ذلك، من أبرز هذه الأطعمة ما يلي:
تناول الفواكه المجففة و المكسرات: حيث تتميز هذه الأطعمة باحتوائها على الفيتامينات و المعادن و البروتينات و مضادات الأكسدة التي تزيد الخصوبة، وإذا ما تحدثنا عن المكسرات بشكل خاص فإنها تحتوي على كمية كبيرة من السيلينيوم الذي يساهم في تنشيط البويضات بالشكل الأفضل.
تناول الزنجبيل: ما يميز الزنجبيل أنه مضاد للالتهاب وهذا يجعله يحافظ على الجهاز التناسلي من أي التهاب إضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية، يقوم الزنجبيل أيضا بتنشيط الدورة الدموية و يحسن من عمليات الهضم.
شرب كمية وفيرة من المياه بمعدل حوالي ٨ أكواب في اليوم الواحد، وذلك لأنّ الماء يزيد من صحة البويضات في جسم المرأة.
إضافة القرفة إلى الوجبات الغذائية: حيث أنّ القرفة تزيد من خصوبة المرأة لأنها تحسّن من وظيفة البويضات علاوة على ذلك يمكنها التخفيف من مشكلة متلازمة تكيس المبايض.
تناول الأفوكادو: حيث أنه غني جدا بالعناصر الغذائية وأهم من ذلك هو النسبة العالية من الدهون الأحادية غير المشبعة الذي يحسّن من عملية التبويض.
حبوب السمسم: تتميز أنها غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي تحسّن من عمل البويضات إضافةً إلى الزنك الذي يساعد في إنتاج الهرمونات المسؤولة عن صحة البويضات.
تناول التوت: يعمل على تنشيط إنتاج البويضات ويحافظ على صحة الرحم عند المرأة وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية و فيتامين ج و حمض الفوليك أيضا.
تناول العدس و الفول: يزيد الفول و العدس من الخصوبة بشكل كبير وذلك لأنه يحتوي على الكثير من عنصر الحديد و فيتامين ب و المغنيسيوم.
الإكثار من تناول الخضار الورقية الخضراء: حيث أنها تتميز بحفاظها على صحة البويضات عند المرأة و العمل على تنشيطها و تقويتها فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات و الكالسيوم و الحديد و حمض الفوليك، ومن الأمثلة عليها ما يلي: القرنبيط و البروكلي و الملفوف و السبانخ.
أسباب تأخر الحمل عند الرجل و المرأة
توجد العديد من المشاكل الصحية التي تعيق سواء عند الرجل أو المرأة تعيق حدوث الحمل، ومن أبرزها ما يلي:
ضعف القدرة الجنسية أو ضعف الانتصاب عند الرجل والذي قد يكون سببه الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل نفسية.
مشكلة في السائل المنوي من حيث عدد و شكل و حركة الحيوانات المنوية عند الرجل والتي قد تكون أسبابها هو حدوث التهاب في الخصية أو الإصابة بالدوالي أو انسداد في القنوات عند الرجل.
وجود سرعة في القذف عند الرجل.
الإصابة بدوالي الخصية أو الإصابة بتشوهات في الجهاز التناسلي عند الذكر.
ارتفاع نسبة هرمون الحليب في الدم عند الأنثى.
الزيادة الكبيرة في الوزن عند المرأة أو النحافة الشديدة.
وجود عيوب خلقية في الجهاز التناسلي عند المرأة سواء في قنوات فالوب أو المهبل أو عنق الرحم.
إصابة المرأة بأورام حميدة أو خبيثة سواء في المبيض أو عنق الرحم أو الرحم نفسه.
عدم قدرة المبيض على التبويض أو إصابته بمتلازمة تكيس المبايض وقد يكون سبب ذلك هو السمنة الكبيرة عند المرأة أو النحافة الشديدة.
إصابة المرأة بطانة الرحم المهاجرة وهي تعني أن جزء من بطانة الرحم ينمو خارجها مما يؤدي إلى انسداد الأنابيب الموجودة في الرحم وبالتالي عدم قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى الرحم والبويضة من أجل تلقيحها.
وجود مشكلة في الغدد الصماء وبالتالي حدوث خلل و اضطراب في الهرمونات المسؤولة عن تنشيط المبيض وحدوث التبويض والإخصاب.
